BELIŠĆE

Za mnoge je jesen teško doba godine. Nekoliko je razloga za to: nedostatak vitamina i upravo tmurno vrijeme ispred prozora. Što god bilo, ali s modrima se mora boriti. A znanstvenici iz Britanije znaju kako to najbolje učiniti, budući da govorimo o bluesu.

Prvo, na jesen je bolje ne uskratiti si kavu, pogotovo ujutro. Drugo, ne smijete zaboraviti na nezaslađene jogurte koje treba konzumirati s voćem, orašastim plodovima ili malo slatkiša.

Čaša dobrog crnog vina pozitivno će utjecati na vaše raspoloženje. Navečer trebate pojesti jednu bananu koja će vam pomoći da opustite mišiće i dobro se naspavate.

Znanstvenici imaju još jedan dobar savjet, koji se, međutim, odnosi ne samo na jesen. Preporučuju isključivanje sve opreme najmanje 30 minuta prije spavanja. Prvo, tijelo će imati vremena da se smiri nakon “pasivne aktivnosti” ispred računala; drugo, na taj način “isključujete” plavo svjetlo koje emitira elektronika, što negativno utječe na proizvodnju melatonina koji je neophodan za spavanje (otuda, usput, nesanica kod mnogih ljubitelja interneta i računalnih igara).

Kefir maske za kosu popularne su za liječenje, rast i jačanje kose u različitim zemljama. Još od davnina žene su jogurt koristile kao hranjivo sredstvo. Kefir se široko koristi kao proizvod za njegu kose u zemljama Azije, gdje žene razlikuju gusta kosa i sjajna kosa.

Kefir je koristan sa štapićima mliječne kiseline, kvascem, bakterijama octa, vitaminima E i B, korisnim bakterijama. Sve to čini ga nezamjenjivim u pripremi maski za kosu. Kefir maska za kosu, suha iz prirode, nanosi se na neopranu suhu kosu, savršeno se nosi s problemom suhoće, peruti, čini lomljivu kosu jačom. Uzmite pola čaše kefira ili jogurta i utrljajte ga u tjeme, a zatim kefir treba nanijeti izravno na kosu i zamotati folijom. Potrebno je držati takvu prirodnu kefir masku jedan i pol sat. I preporuča se koristiti čisti kefir za ljepotu kose jednom tjedno tijekom jednog mjeseca. Za pripremu kefir maske za masnu kosu trebat će vam 1 čaša kefira s malo masnoće. Kefir zagrijavamo na sobnu temperaturu i nanosimo duž cijele duljine kose, ne zaboravljajući pritom utrljati je u korijenje. Stavljamo kapu za tuširanje ili plastičnu vrećicu i umotavamo je ručnikom. Masku držimo 30 minuta.

Zatim kosu isperemo toplom vodom pomoću šampona. B tob stimulirati rast kose i smanjiti gubitak kose neobhodimo koristiti sljedeću masku. Pomiješajte: 6 žlica kefir, 2-3 žlice. sok od luka, 1 žličica. kvasac. Primijeniti 2-3 puta tjedno. Sireno mlijeko, kao i kefir izvrsni su za maske koje potiču rast kose. Nanesite sireno mlijeko na čistu kosu, zamotajte je, pustite da odstoji 1-2 sata, ili je bolje ostavite preko noći. Operite kosu i isperite izvarom ljekovitog bilja.

Sitni popravci sastavni su dio života, dok o onim većima najčešće ne želimo niti misliti dok se ne pojave. Pa ma koliko određeni zahvat bio sitan ili ne, nezamisliv je bez odgovarajućeg alata, a u svakom kućanstvu bar nešto od njega će se pronaći.

Govorimo li o električnom ili pak njemu srodnom naprednijem akumulatorskom alatu pritom najčešće mislimo na razne vrste bušilica, kutnih brusilica, električnih odvijača i ostalog osnovnog alata od kojega ponešto imamo i u vlastitu domu. A možda smo se kupovinom kompleta opskrbili i svim navedenim.

Ipak, priči ovdje nije kraj jer pored nabrojanog na raspolaganju nam stoji još velik broj električnih i akumulatorskih uređaja za koji možda nismo niti znali da postoje do trenutka dok nam nisu zatrebali. Specijalizirane prodavaonice tako će vam ponuditi blanjalice, razne vrste pila, glodalice, ali i brojne druge alate. Što ćete iz silne ponude izabrati na vama je samima, ali svakako imajte na umu neke od najvažnijih stvari kao što su kapacitet snage odabranog uređaja, lakoća rukovanja s istim, težina, broj okretaja, količina buke, ali i ništa manje važna s uređajem možda uključena dodatna oprema.

Jer ma kako vam se nešto nepotrebnim činilo alat ćete s godinama nakupiti… Birajte kvalitetno!

Malu bebu će trebati često previjati i presvlačiti pa je dobro da u tu svrhu imate jedno praktično i sigurno mjesto za prematanje.
Dovoljna Vam je jedna podloga za prematanje ili prostirka.

Neke od karakteristika prostirke:

– Jednostavnost za čišćenje i pranje
– Jednostavno postavljanje podloge na komodu, krevet ili ormarić za presvlačenje bebe
– Vanjski sloj mora biti udoban i mekan
– Podloga treba biti punjena antialergijskim materijalom a presvučena PVC navlakom

Prostirku za presvlačenje možete staviti na Vaš krevet u spavaćoj sobi, ali će vam biti puno je lakše ako je mjesto za presvlačenje malo povišeno kako ne biste morali biti u sagnutom položaju prilikom presvlačenja. Ne zaboravite na plahte.

Položaj tijela roditelja mnogo znači kada je potrebno dijete premarati i do nekoliko puta dnevno, pa i po desetak puta u jednom danu. Zbog toga na krevetu koji je obično niži, imate uvijek savijena leđa i zna s vremenom postati veliki problem. Mnoge majke znaju raditi svoja „praktična” rješenja, pa se posluže nekim komadom namještaja kojeg imaju u kući, a koji može biti prikladan za to, kao npr. perilici rublja koja je ipak više od većine kreveta.

Osim same prostirke, postoje i one koje imaju čvrsto dno te se mogu poprečno staviti na dječji krevetić.

Ormarić za presvlačenje

Kao jedna praktična stvar možete nabaviti ormarić za presvlačenje. Odnosno, ormarić za bebu s ladicama u koje pospremite sve potrebno za presvlačenje malog djeteta.

To je zgodno rješenje jer ne morate biti cijelo vrijeme sagnuti kada presvlačite dijete.

Za stvari koje koristite prilikom previjanja nije potrebno imati neki poseban ormarić, već je dovoljno sve pospremiti u jednu ladicu na čisto mjesto.

Takvi ormarići znaju imati onu kadicu za kupanje. Iako dosta roditelja zna reći da im je ta kadica vrlo brzo postala premala i nepraktična. Nekima je upravo takva kombinacija kao komplet još najbolje rješenje.

Nervira li vas kratak kabel, ali možda i nepristupačnost mjesta kojem je električnom bušilicom teško pristupiti tada vam na raspolaganju stoje neki od modela akumulatorskih bušilica. Pa iako ste ju već u startu možda otpisali, sumnjajući u njezinu snagu, pružite priliku ovom alatu i garantiramo da ćete se na njega, bar za manje i nedokučive zahvate, itekako „navući“.

Akumulatorske bušilice za razliku od njihovih električnih sestara ne krasi električni kabel, već u njihovu ergonomskom i ruci prilagođenom kućištu, skrivena baterija. Količina snage, kao i raspon trajanja razlikuju se od modela do modela, no gotovo svi dolaze u paketu sa čak dvije baterije kako biste neometano mogli raditi jednostavno je promijenivši.

A ono što ovu vrstu bušilice čini dodatno primamljivom, a slobodni smo reći za to se ponajviše i koristi, jest mogućnost da njime odvijate i zavrćete vijke štedeći na taj način vlastito vrijeme i energiju.

Za sve ostale zahvate pri kupnji obratite pažnju na dubinu i brzinu bušenja različitih materijala, od drveta pa do metala, kao i na samu težinu, jer na tržištu možete pronaći već modele koji ne premašuju čak niti kilogram. Punjač baterije se podrazumijeva, a negdje i kofer sa svim mogućim svrdlima i ostalim dodacima. Izaberite svoj!

Nitko nikada nije rekao da je jednostavno biti mršav, ali postoje lagane vježbe za gubljenje kilograma. Šest od deset odraslih Amerikanaca želi smršaviti, to je druga najpopularnija novogodišnja odluka kod ljudi. Ali ne morate ići u teretanu kako bi vježbali. Vježbanje kod kuće je izvediva opcija gubljenja kilograma; trebate samo prave poteze kako biste se izazvali. Vježbe za cijelo tijelo koje uključuju više mišićnih grupa i traže više energije za izvođenje će spaliti više kalorija i osnažiti cijelo vaše tijelo. Ove lagane vježbe za gubljenje kilograma ne uključuju ništa od opreme, samo težinu vašeg tijela. Uz to one uključuju sve velike mišićne grupe tako da ćete imati trening za cijelo tijelo. Ovdje je 6 laganih vježbi za mršavljenje. Za svaku vježbu napravite 12 – 15 ponavljanja u 3 -5 setova.

Čučnjevi

Stanite nogu raširenih u širini ramena i ruke pružite ravno ispred sebe. Spuštajte bokove prema zemlji (kao da želite sjesti na stolicu) dok vam bedra ne budu paralelna s podom. Težina bi vam trebala biti na petama, ne na prstima. Koljena vam ne bi trebala ići preko prstiju. Držite prsa uspravno i gledajte ravno pred sebe. Dignite se u početni položaj.

Sklekovi

Postavite se u položaj skleka sa rukama ispod ramena, stisnutim trbuhom i ispruženim tijelom. Savijte se u laktovima, spuštajući prsa prema podu, između ruku. Odgurnite se u početni položaj. Modifikacije ove vježbe uključuju postavljanje koljena na pod, dok je ostatak forme isti. To možete raditi i stajući uza zid.

Superman

Lezite na trbuh sa rukama ispred sebe. Držite glavu uspravno, istovremeno dižite ruke, noge i gornji dio tijela sa poda. Ostanite tako 3 – 5 sekundi a onda se vratite na pod.

Klizač

Stanite nogu raširenih u širini ramena. Napola čučnite, držeći ramena prema spuštena prema natrag, leđa ravna. Raširite noge na stranu kao brzom klizanju. Nagnite se desno i odmah pogurnite na drugu stranu i spustite na lijevu nogu. Kontinuirano se spuštajte lijevo i desno, desno i lijevo. Za milijune ljudi koji žele smršavjeti ali ne žele u teretanu ove lagane vježbe za gubljenje kilograma su odličan početak. One pokreću cijelo tijelo, sve velike mišićne skupine, grade snagu i sagorijevaju kalorije. Mogle bi biti izazov na početku, ali nitko nikada nije rekao da je gubljenje težine jednostavno, ako se ne izazovete nikada nećete izgubiti kilograme. Radite ove jednostavne vježbe za gubljenje kilograma svaki dan i ubrzo ćete vidjeti rezultate.

Tražite partnera za izradu web stranice u Belišću? Na pravom ste mjestu, izrađujemo web stranice za sve vrste djelatnosti, za poduzetnike, udruge, obrtnike, umjetnike, itd…

Imamo preko deset godina iskustva u web dizajn poslu i preko 200 izrađenih projekata čiji broj raste svaki mjesec. Spremni smo prihvatiti posao za tvrtke, obrtnike, poduzetnike s područja Belišća bez obzira na veličinu.

Mi prvenstveno želimo suradnju prilikom izrade web stranice za vas, vi nama niste tek još jedan klijent nego partner s kojim želimo ostvariti dugoročnu suradnju.

Osim izrade web stranica možemo vam ponuditi i izradu web trgovine, optimizaciju stranice za tražilice, održavanje web stranice. Jednom riječju kompletnu uslugu za vašu online prisutnost i rast vašeg poslovanja.

Izrađujemo web stranice modernog dizajna, skrojene po vašoj mjeri, potrebama i željama. Funkcionalne web stranice koje su prilagođene za prikaz na svim uređajima, profesionalno izrađene u cms sustavu što omogućuje laku izmjenu sadržaja.

Pošaljite nam upit za web stranicu, šaljemo ponudu u rekordnom roku. Brza i povoljna izrada stranica Belišće.

Bilo da ste čitali knjigu prije spavanja, šetali cijelu noć s djevojkom pod mjesečinom ili gledali zanimljiv meč na TV-u, nije važno. Glavno je da se niste dovoljno naspavali i ujutro izgledate pomalo zgužvano. Pokazat ćemo vam kako se vratiti u tijelo otprilike sat vremena od određenog vremena za odmor.

Hladna voda može pomoći koži da eliminira otekline, vrati joj lijepu boju i obnovi cirkulaciju krvi. Sredstva za čišćenje na kamilici savršeno će ublažiti iritaciju i crvenilo.

Aroma peperminta dobar je mozak-stimulans. Hladna voda, blizu tjelesne temperature, u kombinaciji s gelom za tuširanje s okrepljujućim mirisima citrusa ili grejpa također će vam pomoći da postanete okrijepljeniji. Može se savjetovati lagana masaža uz upotrebu lufe: to će poboljšati mikrocirkulaciju kože i učiniti je glatkom.

Postoji dobra stara metoda rješavanja natečenosti ispod očiju: tijekom 10 minuta kriške svježeg krastavca nanose se na kapke. Nakon takvog postupka preporučuje se korištenje kreme za kožu oko očiju.

Iscijedite sok od pola naranče, namočite njime ubrus i nanesite ga na lice oko pet minuta. Vitamin C pomoći će povratiti blistav izgled umornoj i dosadnoj koži.

Naš se umor uvijek odražava na koži. Ima karakteristične znakove: ljušti se, postaje suha i dosadna, brzo dehidrira. Loše stanje kože može se prepoznati i po tome kako se nejednako nanosi temelj. U tom slučaju uobičajeni proizvod možete zamijeniti hidratantnim tonikom s proteinima i vitaminima.

U školama se često mogu organizirati klubovi za učenje sviranja glazbenih instrumenata. Međutim, većina roditelja nema pojma koliko vježbanje mnogih uobičajenih glazbenih instrumenata može biti opasno. Mnoga djeca pohađaju glazbene škole i razne glazbene sekcije, kako za opći razvoj, tako i kao pripremu za profesionalnu glazbenu karijeru. U školama se često mogu organizirati klubovi za učenje sviranja glazbenih instrumenata. Međutim, većina roditelja nema pojma koliko vježbanje mnogih uobičajenih glazbenih instrumenata može biti opasno.

Američki su istraživači proveli niz testova u raznim glazbenim školama i ispitali stotine primjeraka raznih glazbenih instrumenata. Pokazalo se da mnogi glazbeni instrumenti predstavljaju značajnu opasnost za zdravlje djece zbog prisutnosti bakterija, pa čak i gljivičnih formacija u njima. Opasni mikroorganizmi ne zaražavaju samo drvene već i metalne instrumente.

Najveću opasnost za djecu predstavljaju, naravno, puhački instrumenti, ali pod nepovoljnim uvjetima skladištenja i drugi instrumenti mogu postati leglo gljivica i plijesni. Nije sigurno biti u blizini takvih instrumenata. Stručnjaci kažu da je u prikupljenim uzorcima pronađeno preko 400 vrsta različitih patogenih bakterija, uključujući stafilokoke otporne na antibiotike. Otkriveno je i oko 80 vrsta raznih gljivica – kvasca i plijesni.

Znanstvenici upozoravaju da učinak takvih bakterija na dječje tijelo , a posebno njihovo udisanje, može dovesti do razvoja raznih vrsta bolesti – od zaraznih bolesti grla i pluća do razvoja alergija i astme. Bakterije dospijevaju na unutarnje površine instrumenata i ostaju tamo dugo vremena, neprestano se množe i nanose nepopravljivu štetu zdravlju djece koja koriste takve instrumente.

To je prije svega zbog činjenice da različita djeca svakodnevno koriste iste alate. Istodobno se pažljiva obrada instrumenata ne provodi ili se provodi izuzetno rijetko, a često se uopće ne obrađuju. Uz to, gotovo svi instrumenti koji su danas dostupni u glazbenim školama daleko su od novih, što samo pogoršava situaciju.

S tim u vezi, stručnjaci toplo preporučuju kupnju vlastitih glazbenih instrumenata za djecu i pažljivo prate njihovo pravovremeno čišćenje i dezinfekciju. Ako to nije moguće, onda to treba razjasniti u izabranoj glazbenoj školi – kako se to pitanje rješava i kako se organizira dezinfekcija javnih glazbenih instrumenata.

Danas je gotovo nezamislivo da osoba bez obzira na starosnu dob, stupanj obrazovanja ili na trenutnu financijsku situaciju posjeduje barem jedan mobilni telefon odnosno mobitel. Po čemu je ta ista osoba drugačija od neke druge osobe koja ima jednak mobitel kao i ona? Reći ćemo po ničemu, ali zato postoji dodatna oprema za mobitele pomoću koje možemo maksimalno svog mobilnog ljubimca personalizirati i to prvenstveno pomoću maske za mobitele, i raznih drugih detalja.

Vrste maski za mobitele

Evo okvirno kakve sve vrste maskica za mobitel možete pronaći.
– Plastične maske za mobitel
– Gumene maske za mobitel
– Silikonske, gel maske za mobitele
– Maske raznih dimenzija, boja i oblika
– Personalizirane maske za mobitel (sami odaberete dizajn – odnosno kakav dizajn želite, pošaljete upute o boji same maske, dostavite sliku koja može biti nekakav cool natpis, logotip vaše firme ili obrta, slika poznatog nogometaša ili glazbenog sastava.)

Danas je tržište toliko razvijeno da za svaki model ili marku mobitela na tržištu postoji i oprema za dotični mobilni uređaj. Dovoljno je da znate koja je marka vašeg mobitela (Samsung, Sony, HTC, iPhone, LG..) i koji je model mobitela.

Futrole za mobitel su namijenjene za korištenje na uređajima koji imaju gumirane tipke ili su izrađene od plastike bez velikih i pravilnih zaobljenih rubova. Najnoviji trend u industriji opreme za mobitele je pribor od kože čiji dizajn pokriva sve i služi kao dvostruka zaštita vašeg mobitela a ujedno mu daje dodatan štih u personalizaciji. To je rezultat relativno jednostavnog dizajna proizvedenog od strane raznih proizvođača, kao što je Apple, gdje su komponente uređaja (metal i stakla) vrlo izložena i osjetljiva na najmanja oštećenja. Dodatna stavka je kopča pomoću koje možete pričvrstiti vaš mobitel na pojas i tako ga još više zaštititi. Vinyl koža možda je u ovom trenutku najkvalitetniji materijal kojeg možete naručiti.