Čitanje vam može pomoći da smršavite – dokazano!

Dobro odabrano štivo može pretilim tinejdžerima pomoći da izgube kilograme. To izvještavaju rezultati studije koju su proveli znanstvenici iz Dječje bolnice Duke (Sjeverna Karolina, SAD).
Stručnjaci su zamolili skupinu djevojaka u dobi od 10 do 14 godina, koje su pretile i već su uključene u program mršavljenja, da pročitaju jedan iz niza tinejdžerskih romana koji je napisala Annie Bryant. Uz pomoć dječjih specijalista u tekst su uvedeni uzori, pozitivni sa stajališta zdravog načina života, a djeca su poslušala i savjete o upravljanju kilogramima.

Pola godine kasnije, znanstvenici su saznali da je 30 djevojčica koje su pročitale roman pokazale značajan pad indeksa tjelesne mase (-0,70%), dok je 15 djevojaka iz kontrolne skupine, naprotiv, pokazalo porast indeksa za 0,5%.

Jedan od liječnika komentira: “Kao pedijatar ne mogu računati koliko sam puta savjetovao roditelje da kupuju knjige iz kojih mogu naučiti dobre savjete, ali do sada nisam uspio provesti istraživanje koje jasno potvrđuje preporuke.”

Gojaznost je sve češća bolest kod djece, prema američkim vlastima, 15% djece u dobi od 7 do 20 godina ima prekomjernu težinu ili pretilost, a taj se broj utrostručio od 1990. godine. Znanstvenici su tražili različite načine kako pomoći djeci da ostanu zdrava, smršave i budu aktivnija, no prema Armstrongu većina njih nije dobro funkcionirala.